Sonstiges - Gourmet

Datteln in Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 62 % kcal

Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln in Zartbitterschokolade

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln in Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln in Zartbitterschokolade im Detail

100 g Datteln in Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Datteln in Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln in Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Datteln in Zartbitterschokolade?

100 g Datteln in Zartbitterschokolade enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln in Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln in Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln in Zartbitterschokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln in Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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