Sonstiges - Sol Mar

Datteln im Speckmantel, Sol & Mar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.270 kJ · halbe Packung: 243 kcal

Eiweiß 10,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 23,1 g 31 % kcal

Fett 18,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln im Speckmantel, Sol & Mar

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 30.6 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln im Speckmantel, Sol & Mar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln im Speckmantel, Sol & Mar im Detail

halbe Packung Datteln im Speckmantel, Sol & Mar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus halbe Packung Datteln im Speckmantel, Sol & Mar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln im Speckmantel, Sol & Mar

Wie viele Kalorien hat Datteln im Speckmantel, Sol & Mar?

100 g Datteln im Speckmantel, Sol & Mar enthalten 303 kcal (1.270 kJ). Eine Portion (halbe Packung, 80 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Datteln im Speckmantel, Sol & Mar?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 23,1 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln im Speckmantel, Sol & Mar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln im Speckmantel, Sol & Mar rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halbe Packung Datteln im Speckmantel, Sol & Mar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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