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Datteln im Speckmantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 40 % kcal

Fett 21,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln im Speckmantel

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln im Speckmantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln im Speckmantel im Detail

100 g Datteln im Speckmantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Datteln im Speckmantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln im Speckmantel

Wie viele Kalorien hat Datteln im Speckmantel?

100 g Datteln im Speckmantel enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln im Speckmantel?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln im Speckmantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln im Speckmantel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln im Speckmantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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