Sonstiges - Nutwork

Datteln, getrocknet, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 96 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln, getrocknet, entsteint

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln, getrocknet, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln, getrocknet, entsteint im Detail

100 g Datteln, getrocknet, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Datteln, getrocknet, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln, getrocknet, entsteint

Wie viele Kalorien hat Datteln, getrocknet, entsteint?

100 g Datteln, getrocknet, entsteint enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln, getrocknet, entsteint?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln, getrocknet, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln, getrocknet, entsteint rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln, getrocknet, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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