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Datteln getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.244 kJ

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 65,2 g 96 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln getrocknet

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 0.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln getrocknet im Detail

100 g Datteln getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 100 g Datteln getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln getrocknet

Wie viele Kalorien hat Datteln getrocknet?

100 g Datteln getrocknet enthalten 297 kcal (1.244 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln getrocknet?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 65,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 10,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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