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Datteln, entsteint & getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln, entsteint & getrocknet

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln, entsteint & getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln, entsteint & getrocknet im Detail

100 g Datteln, entsteint & getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Datteln, entsteint & getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln, entsteint & getrocknet

Wie viele Kalorien hat Datteln, entsteint & getrocknet?

100 g Datteln, entsteint & getrocknet enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln, entsteint & getrocknet?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln, entsteint & getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln, entsteint & getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln, entsteint & getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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