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Datteln, Baumgereift und entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.254 kJ

Eiweiß 2,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,3 g 95 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln, Baumgereift und entsteint

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln, Baumgereift und entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln, Baumgereift und entsteint im Detail

100 g Datteln, Baumgereift und entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Datteln, Baumgereift und entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln, Baumgereift und entsteint

Wie viele Kalorien hat Datteln, Baumgereift und entsteint?

100 g Datteln, Baumgereift und entsteint enthalten 300 kcal (1.254 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln, Baumgereift und entsteint?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 66,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln, Baumgereift und entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln, Baumgereift und entsteint rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln, Baumgereift und entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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