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Dattelkugel, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 52,2 g 57 % kcal

Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Dattelkugel, Kakao

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattelkugel, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattelkugel, Kakao im Detail

100 g Dattelkugel, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Dattelkugel, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattelkugel, Kakao

Wie viele Kalorien hat Dattelkugel, Kakao?

100 g Dattelkugel, Kakao enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattelkugel, Kakao?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 52,2 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattelkugel, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattelkugel, Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattelkugel, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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