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Dattel Schokolade, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ

Eiweiß 6,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal

Fett 44,7 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel Schokolade, Haselnuss

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel Schokolade, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel Schokolade, Haselnuss im Detail

Mineralien

100 g Dattel Schokolade, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 100 g Dattel Schokolade, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel Schokolade, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Dattel Schokolade, Haselnuss?

100 g Dattel Schokolade, Haselnuss enthalten 576 kcal (2.412 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattel Schokolade, Haselnuss?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 44,7 g Fett. Dazu kommen 11,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel Schokolade, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel Schokolade, Haselnuss rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattel Schokolade, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.

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