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Dattel Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 34,1 g 25 % kcal

Fett 43,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel Schokolade

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel Schokolade im Detail

100 g Dattel Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 575 kcal aus 100 g Dattel Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel Schokolade

Wie viele Kalorien hat Dattel Schokolade?

100 g Dattel Schokolade enthalten 575 kcal (2.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattel Schokolade?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 43,8 g Fett. Dazu kommen 13,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel Schokolade rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattel Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 575 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 613 Minuten Krafttraining.

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