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Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · Riegel: 52 kcal

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 80 % kcal

Fett 1,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter im Detail

Mineralien

Riegel Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Riegel Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter

Wie viele Kalorien hat Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter?

100 g Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Dattel Riegel mit Kakao & Himbeere, Für werdende und stillende Mütter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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