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Dattel-Riegel, Energieriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Riegel: 96 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 80 % kcal

Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel-Riegel, Energieriegel

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel-Riegel, Energieriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel-Riegel, Energieriegel im Detail

Mineralien

Riegel Dattel-Riegel, Energieriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Riegel Dattel-Riegel, Energieriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel-Riegel, Energieriegel

Wie viele Kalorien hat Dattel-Riegel, Energieriegel?

100 g Dattel-Riegel, Energieriegel enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Dattel-Riegel, Energieriegel?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel-Riegel, Energieriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel-Riegel, Energieriegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Dattel-Riegel, Energieriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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