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Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 3,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 82 % kcal

Fett 4,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte im Detail

100 g Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte

Wie viele Kalorien hat Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte?

100 g Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattel-Pflaume-Birne Fruchtschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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