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Dattel Haselnuss Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · Esslöffel: 89 kcal

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 36 % kcal

Fett 28,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel Haselnuss Creme

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel Haselnuss Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel Haselnuss Creme im Detail

Esslöffel Dattel Haselnuss Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Esslöffel Dattel Haselnuss Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel Haselnuss Creme

Wie viele Kalorien hat Dattel Haselnuss Creme?

100 g Dattel Haselnuss Creme enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Dattel Haselnuss Creme?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel Haselnuss Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel Haselnuss Creme rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Dattel Haselnuss Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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