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Dattel-Erdnussriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 14,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 38,7 g 35 % kcal

Fett 24,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel-Erdnussriegel

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel-Erdnussriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel-Erdnussriegel im Detail

100 g Dattel-Erdnussriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Dattel-Erdnussriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel-Erdnussriegel

Wie viele Kalorien hat Dattel-Erdnussriegel?

100 g Dattel-Erdnussriegel enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattel-Erdnussriegel?

Je 100 g: 14,7 g Eiweiß, 38,7 g Kohlenhydrate und 24,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel-Erdnussriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel-Erdnussriegel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattel-Erdnussriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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