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Dattel Brownie, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 5,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 66 % kcal

Fett 10,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel Brownie, Zartbitter

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel Brownie, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel Brownie, Zartbitter im Detail

100 g Dattel Brownie, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Dattel Brownie, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel Brownie, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Dattel Brownie, Zartbitter?

100 g Dattel Brownie, Zartbitter enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattel Brownie, Zartbitter?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel Brownie, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel Brownie, Zartbitter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattel Brownie, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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