Sonstiges - Goldähren

Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · Scheibe: 146 kcal

Eiweiß 10,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 35,4 g 59 % kcal

Fett 6,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi im Detail

Scheibe Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Scheibe Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi

Wie viele Kalorien hat Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi?

100 g Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (Scheibe, 57 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 35,4 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Das Rustikale, Dinkel-Saaten Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren