Sonstiges - Goldähren

Das Rheinische, Saaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 70 % kcal

Fett 5,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Das Rheinische, Saaten

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Rheinische, Saaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das Rheinische, Saaten im Detail

100 g Das Rheinische, Saaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Das Rheinische, Saaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Rheinische, Saaten

Wie viele Kalorien hat Das Rheinische, Saaten?

100 g Das Rheinische, Saaten enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Das Rheinische, Saaten?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Rheinische, Saaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Rheinische, Saaten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Das Rheinische, Saaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren