Sonstiges - Goldähren

Das pure Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · Stück: 273 kcal

Eiweiß 11,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,5 g 36 % kcal

Fett 15,7 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Das pure Toastbrötchen

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das pure Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das pure Toastbrötchen im Detail

Stück Das pure Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus Stück Das pure Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das pure Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Das pure Toastbrötchen?

100 g Das pure Toastbrötchen enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (Stück, 88 g) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Das pure Toastbrötchen?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 26,5 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das pure Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das pure Toastbrötchen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Das pure Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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