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Das Pure, Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 9,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 23,3 g 39 % kcal

Fett 11,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Das Pure, Mehrkornbrot

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Pure, Mehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das Pure, Mehrkornbrot im Detail

100 g Das Pure, Mehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Das Pure, Mehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Pure, Mehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Das Pure, Mehrkornbrot?

100 g Das Pure, Mehrkornbrot enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Das Pure, Mehrkornbrot?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Pure, Mehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Pure, Mehrkornbrot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Das Pure, Mehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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