Sonstiges - Bäckerkrönung

Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · Stück: 169 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 29 % kcal

Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten im Detail

Stück Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus Stück Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten

Wie viele Kalorien hat Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten?

100 g Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (Stück, 57 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Das Pure - Haferbrot mit Ölsaaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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