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Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ · Scheibe: 160 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 31 % kcal

Fett 15,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 52.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten im Detail

Scheibe Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Scheibe Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten

Wie viele Kalorien hat Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten?

100 g Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (Scheibe, 57 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Das Pure Haferbrot mit 27% Ölsaaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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