Sonstiges - Bäckerkrönung

Das pure Haferbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 29 % kcal

Fett 17,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Das pure Haferbrot

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das pure Haferbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Das pure Haferbrot im Detail

100 g Das pure Haferbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Das pure Haferbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das pure Haferbrot

Wie viele Kalorien hat Das pure Haferbrot?

100 g Das pure Haferbrot enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Das pure Haferbrot?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das pure Haferbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das pure Haferbrot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Das pure Haferbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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