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Darvida Sandwich, Frischk?se - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 47 % kcal

Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Darvida Sandwich, Frischk?se

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Darvida Sandwich, Frischk?se je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Darvida Sandwich, Frischk?se im Detail

100 g Darvida Sandwich, Frischk?se abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Darvida Sandwich, Frischk?se wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Darvida Sandwich, Frischk?se

Wie viele Kalorien hat Darvida Sandwich, Frischk?se?

100 g Darvida Sandwich, Frischk?se enthalten 483 kcal (2.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Darvida Sandwich, Frischk?se?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Darvida Sandwich, Frischk?se?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Darvida Sandwich, Frischk?se rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Darvida Sandwich, Frischk?se zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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