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Darvida, Kürbiskerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 54 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Darvida, Kürbiskerne

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Darvida, Kürbiskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Darvida, Kürbiskerne im Detail

100 g Darvida, Kürbiskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Darvida, Kürbiskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Darvida, Kürbiskerne

Wie viele Kalorien hat Darvida, Kürbiskerne?

100 g Darvida, Kürbiskerne enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Darvida, Kürbiskerne?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Darvida, Kürbiskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Darvida, Kürbiskerne rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Darvida, Kürbiskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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