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Sonstiges - Diverse

Dark Raspberry Schokolade, fairtrade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 45,5 g 34 % kcal
Fett 36,2 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Dark Raspberry Schokolade, fairtrade

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 61.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dark Raspberry Schokolade, fairtrade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dark Raspberry Schokolade, fairtrade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 550,0 kcal / 2.303,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 45,5 g
davon Zucker 39,6 g
Fett 36,2 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g Dark Raspberry Schokolade, fairtrade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 100 g Dark Raspberry Schokolade, fairtrade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 587 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dark Raspberry Schokolade, fairtrade

Wie viele Kalorien hat Dark Raspberry Schokolade, fairtrade?

100 g Dark Raspberry Schokolade, fairtrade enthalten 550 kcal (2.303 kJ).

Welche Nährwerte hat Dark Raspberry Schokolade, fairtrade?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dark Raspberry Schokolade, fairtrade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dark Raspberry Schokolade, fairtrade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dark Raspberry Schokolade, fairtrade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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