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Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 8,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 25,2 g 52 % kcal

Fett 6,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf im Detail

100 g Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf

Wie viele Kalorien hat Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf?

100 g Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 25,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dark Korn Bagel, Pute & Dijonsenf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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