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DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
373kcal
1.562 kJ
Brennwertverteilung von DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 373,0 kcal / 1.562,0 kJ |
| Eiweiß | 68,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,8 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Fett | 5,5 g |
| Salz | 1,20 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
100 g DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 398 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR
Wie viele Kalorien hat DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR?
100 g DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR enthalten 373 kcal (1.562 kJ).
Welche Nährwerte hat DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR?
Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g DARK COOKIE & SALTED CARAMEL FLAVOR zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.



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