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Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
416kcal
1.742 kJ · Riegel: 187 kcal
Brennwertverteilung von Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 416,0 kcal / 1.742,0 kJ | 187,2 kcal / 783,9 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,3 g |
| Fett | 21,0 g | 9,5 g |
| Salz | 0,85 g | 0,38 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g | 3,1 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 1,1 g |
Riegel Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus Riegel Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 200 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar
Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar?
100 g Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 187 kcal.
Welche Nährwerte hat Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Dark Chocolate Salted Almond Flavor, Designer Bar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.
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