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Sonstiges - KoRo

Dark Chocolate Bites Koro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · Stück: 75 kcal

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 56 % kcal
Fett 14,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Dark Chocolate Bites Koro

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 35.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dark Chocolate Bites Koro je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dark Chocolate Bites Koro im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ 75,0 kcal / 314,0 kJ
Eiweiß 7,5 g 1,5 g
Kohlenhydrate 50,0 g 10,0 g
davon Zucker 33,0 g 6,6 g
Fett 14,0 g 2,8 g
Ballaststoffe 9,8 g 2,0 g
Broteinheiten 4,2 g 0,8 g

Stück Dark Chocolate Bites Koro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus Stück Dark Chocolate Bites Koro wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dark Chocolate Bites Koro

Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate Bites Koro?

100 g Dark Chocolate Bites Koro enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Dark Chocolate Bites Koro?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dark Chocolate Bites Koro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dark Chocolate Bites Koro rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dark Chocolate Bites Koro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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