Sonstiges - Nestlé

dark chocolate, 70% Cocoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.470 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 30,7 g 22 % kcal

Fett 44,9 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von dark chocolate, 70% Cocoa

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dark chocolate, 70% Cocoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dark chocolate, 70% Cocoa im Detail

100 g dark chocolate, 70% Cocoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 100 g dark chocolate, 70% Cocoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dark chocolate, 70% Cocoa

Wie viele Kalorien hat dark chocolate, 70% Cocoa?

100 g dark chocolate, 70% Cocoa enthalten 590 kcal (2.470 kJ).

Welche Nährwerte hat dark chocolate, 70% Cocoa?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 30,7 g Kohlenhydrate und 44,9 g Fett. Dazu kommen 15,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dark chocolate, 70% Cocoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dark chocolate, 70% Cocoa rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dark chocolate, 70% Cocoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren