Sonstiges - Lima

Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 49 % kcal

Fett 23,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln im Detail

100 g Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln?

100 g Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dark Choco Cakes, Buchweizen Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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