Sonstiges - Lovechock

Dark & Dates - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

623kcal

2.608 kJ

Eiweiß 7,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 17 % kcal

Fett 52,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Dark & Dates

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 77.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dark & Dates je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dark & Dates im Detail

100 g Dark & Dates abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 623 kcal aus 100 g Dark & Dates wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dark & Dates

Wie viele Kalorien hat Dark & Dates?

100 g Dark & Dates enthalten 623 kcal (2.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Dark & Dates?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dark & Dates?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dark & Dates rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dark & Dates zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 623 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 665 Minuten Krafttraining.

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