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Sonstiges - J. J. Darboven

Darbo Fruchtikus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Darbo Fruchtikus

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Darbo Fruchtikus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Darbo Fruchtikus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 78,0 kcal / 327,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 18,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 1,5 g

100 g Darbo Fruchtikus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Darbo Fruchtikus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Darbo Fruchtikus

Wie viele Kalorien hat Darbo Fruchtikus?

100 g Darbo Fruchtikus enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Darbo Fruchtikus?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Darbo Fruchtikus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Darbo Fruchtikus rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Darbo Fruchtikus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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