Sonstiges - Dar-Vida

DAR-VIDA, Leinsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 57 % kcal

Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von DAR-VIDA, Leinsamen

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DAR-VIDA, Leinsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DAR-VIDA, Leinsamen im Detail

100 g DAR-VIDA, Leinsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g DAR-VIDA, Leinsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DAR-VIDA, Leinsamen

Wie viele Kalorien hat DAR-VIDA, Leinsamen?

100 g DAR-VIDA, Leinsamen enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat DAR-VIDA, Leinsamen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DAR-VIDA, Leinsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DAR-VIDA, Leinsamen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g DAR-VIDA, Leinsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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