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Dar-Vida, Dinkel-Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 55 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Dar-Vida, Dinkel-Sesam

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dar-Vida, Dinkel-Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dar-Vida, Dinkel-Sesam im Detail

100 g Dar-Vida, Dinkel-Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Dar-Vida, Dinkel-Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dar-Vida, Dinkel-Sesam

Wie viele Kalorien hat Dar-Vida, Dinkel-Sesam?

100 g Dar-Vida, Dinkel-Sesam enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Dar-Vida, Dinkel-Sesam?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dar-Vida, Dinkel-Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dar-Vida, Dinkel-Sesam rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dar-Vida, Dinkel-Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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