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Sonstiges - Dar-Vida

Dar-Vida Break Apple Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 54 % kcal
Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Dar-Vida Break Apple Cranberry

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dar-Vida Break Apple Cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dar-Vida Break Apple Cranberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 466,0 kcal / 1.951,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 19,0 g
Salz 0,44 g
Ballaststoffe 8,0 g
Broteinheiten 5,0 g

100 g Dar-Vida Break Apple Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 100 g Dar-Vida Break Apple Cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 125 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 497 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dar-Vida Break Apple Cranberry

Wie viele Kalorien hat Dar-Vida Break Apple Cranberry?

100 g Dar-Vida Break Apple Cranberry enthalten 466 kcal (1.951 kJ).

Welche Nährwerte hat Dar-Vida Break Apple Cranberry?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dar-Vida Break Apple Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dar-Vida Break Apple Cranberry rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dar-Vida Break Apple Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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