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Sonstiges - Danone

Dany Sahne Light Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 2,3 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 48 % kcal
Fett 2,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Dany Sahne Light Vanille

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 38.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dany Sahne Light Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dany Sahne Light Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 5,3 g
Fett 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Dany Sahne Light Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Dany Sahne Light Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dany Sahne Light Vanille

Wie viele Kalorien hat Dany Sahne Light Vanille?

100 g Dany Sahne Light Vanille enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Dany Sahne Light Vanille?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dany Sahne Light Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dany Sahne Light Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dany Sahne Light Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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