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Sonstiges - Danone

Dany Sahne Kirsche (Danone) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · Becher: 150 kcal

Eiweiß 2,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 53 % kcal
Fett 5,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Dany Sahne Kirsche (Danone)

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dany Sahne Kirsche (Danone) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dany Sahne Kirsche (Danone) im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (115 g)
Brennwert 130,0 kcal / 544,0 kJ 149,5 kcal / 625,6 kJ
Eiweiß 2,9 g 3,3 g
Kohlenhydrate 17,0 g 19,6 g
davon Zucker 14,7 g 16,9 g
Fett 5,4 g 6,2 g

Becher Dany Sahne Kirsche (Danone) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Becher Dany Sahne Kirsche (Danone) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 159 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dany Sahne Kirsche (Danone)

Wie viele Kalorien hat Dany Sahne Kirsche (Danone)?

100 g Dany Sahne Kirsche (Danone) enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Becher, 115 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Dany Sahne Kirsche (Danone)?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dany Sahne Kirsche (Danone)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dany Sahne Kirsche (Danone) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Dany Sahne Kirsche (Danone) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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