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Sonstiges - Danone

Dany Pudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 16,8 g 50 % kcal
Fett 6,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Dany Pudding

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dany Pudding je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dany Pudding im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 136,0 kcal / 569,0 kJ
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 16,8 g
davon Zucker 14,6 g
Fett 6,4 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Dany Pudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Dany Pudding wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dany Pudding

Wie viele Kalorien hat Dany Pudding?

100 g Dany Pudding enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Dany Pudding?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dany Pudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dany Pudding rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dany Pudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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