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Sonstiges - Danone

Danone MyPRO+ 20g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 10,0 g 70 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 22 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Danone MyPRO+ 20g Protein

Eiweiß: 69.8 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Danone MyPRO+ 20g Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Danone MyPRO+ 20g Protein im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 57,0 kcal / 239,0 kJ 114,0 kcal / 478,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g 6,4 g
davon Zucker 2,8 g 5,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,07 g 0,14 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Danone MyPRO+ 20g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Danone MyPRO+ 20g Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Danone MyPRO+ 20g Protein

Wie viele Kalorien hat Danone MyPRO+ 20g Protein?

100 ml Danone MyPRO+ 20g Protein enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Danone MyPRO+ 20g Protein?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Danone MyPRO+ 20g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Danone MyPRO+ 20g Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Danone MyPRO+ 20g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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