Sonstiges - Ülker

Dankek pöti, Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ · Stück: 149 kcal

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 49 % kcal

Fett 22,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Dankek pöti, Coconut

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dankek pöti, Coconut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dankek pöti, Coconut im Detail

Stück Dankek pöti, Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus Stück Dankek pöti, Coconut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dankek pöti, Coconut

Wie viele Kalorien hat Dankek pöti, Coconut?

100 g Dankek pöti, Coconut enthalten 425 kcal (1.779 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Dankek pöti, Coconut?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dankek pöti, Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dankek pöti, Coconut rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dankek pöti, Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren