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Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,4 g 51 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere im Detail

100 g Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere

Wie viele Kalorien hat Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere?

100 g Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere enthalten 483 kcal (2.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Danish Cookies Kokosflocken und Blaubeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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