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Dampfmohn Mohn, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · 1 Portion: 472 kcal

Eiweiß 20,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 4 % kcal

Fett 42,2 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Dampfmohn Mohn, gemahlen

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dampfmohn Mohn, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dampfmohn Mohn, gemahlen im Detail

1 Portion Dampfmohn Mohn, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 1 Portion Dampfmohn Mohn, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dampfmohn Mohn, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Dampfmohn Mohn, gemahlen?

100 g Dampfmohn Mohn, gemahlen enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 472 kcal.

Welche Nährwerte hat Dampfmohn Mohn, gemahlen?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 42,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dampfmohn Mohn, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dampfmohn Mohn, gemahlen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dampfmohn Mohn, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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