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Dampfbeutel kernige Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 1,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 19 % kcal

Fett 3,8 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Dampfbeutel kernige Gemüsemischung

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 19.5 % Fett: 66.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dampfbeutel kernige Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dampfbeutel kernige Gemüsemischung im Detail

100 g Dampfbeutel kernige Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Dampfbeutel kernige Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dampfbeutel kernige Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Dampfbeutel kernige Gemüsemischung?

100 g Dampfbeutel kernige Gemüsemischung enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Dampfbeutel kernige Gemüsemischung?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dampfbeutel kernige Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dampfbeutel kernige Gemüsemischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dampfbeutel kernige Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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