Sonstiges - Bofrost

Dal Makhani , mit Auberginengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 3,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 52 % kcal

Fett 6,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Dal Makhani , mit Auberginengemüse

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dal Makhani , mit Auberginengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dal Makhani , mit Auberginengemüse im Detail

100 g Dal Makhani , mit Auberginengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Dal Makhani , mit Auberginengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dal Makhani , mit Auberginengemüse

Wie viele Kalorien hat Dal Makhani , mit Auberginengemüse?

100 g Dal Makhani , mit Auberginengemüse enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Dal Makhani , mit Auberginengemüse?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dal Makhani , mit Auberginengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dal Makhani , mit Auberginengemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dal Makhani , mit Auberginengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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