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Sonstiges - Every Foods

Dal Delight, Bianca Zapatka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 44 % kcal
Fett 4,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Dal Delight, Bianca Zapatka

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 41.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dal Delight, Bianca Zapatka je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dal Delight, Bianca Zapatka im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 94,0 kcal / 394,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 9,8 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 4,1 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Dal Delight, Bianca Zapatka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Dal Delight, Bianca Zapatka wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dal Delight, Bianca Zapatka

Wie viele Kalorien hat Dal Delight, Bianca Zapatka?

100 g Dal Delight, Bianca Zapatka enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Dal Delight, Bianca Zapatka?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dal Delight, Bianca Zapatka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dal Delight, Bianca Zapatka rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dal Delight, Bianca Zapatka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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