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Sonstiges - Attila Hildmann

Daisho Bio-Energy, Matcha - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Daisho Bio-Energy, Matcha

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Daisho Bio-Energy, Matcha je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Daisho Bio-Energy, Matcha im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 68,0 kcal / 284,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,6 g 17,2 g
davon Zucker 8,5 g 17,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Daisho Bio-Energy, Matcha abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Daisho Bio-Energy, Matcha wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Daisho Bio-Energy, Matcha

Wie viele Kalorien hat Daisho Bio-Energy, Matcha?

100 ml Daisho Bio-Energy, Matcha enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Daisho Bio-Energy, Matcha?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Daisho Bio-Energy, Matcha?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Daisho Bio-Energy, Matcha rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Daisho Bio-Energy, Matcha zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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