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dairy whey isolat (triple chocolate) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 76,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 7 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von dairy whey isolat (triple chocolate)

Eiweiß: 88.4 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dairy whey isolat (triple chocolate) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dairy whey isolat (triple chocolate) im Detail

100 g dairy whey isolat (triple chocolate) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g dairy whey isolat (triple chocolate) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dairy whey isolat (triple chocolate)

Wie viele Kalorien hat dairy whey isolat (triple chocolate)?

100 g dairy whey isolat (triple chocolate) enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat dairy whey isolat (triple chocolate)?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dairy whey isolat (triple chocolate)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dairy whey isolat (triple chocolate) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dairy whey isolat (triple chocolate) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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