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Sonstiges -

Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

219 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 62 % kcal
Fett 2,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 52,3 kcal / 219,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 7,4 g
Fett 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,9 g

100 g Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate

Wie viele Kalorien hat Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate?

100 g Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate enthalten 52 kcal (219 kJ).

Welche Nährwerte hat Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dairy Free Mylk Rebel Kitchen Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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